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Naoki
2 févr. 20183 min de lecture
Le meilleur moyen de perdre du poids
Le Pr David Ludwig* (Hôpital pour enfants de Boston) est l’un des grands spécialistes internationaux de l’obésité et de l'index glycémique.
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Naoki
18 déc. 20175 min de lecture
Guide de survie pendant les Fêtes de fin d'année
Fêtes de fin d’année ne doit pas signifier désastre. Utilisez donc ces 7 conseils pour profiter des festivités sans laisser les tentations r
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Naoki
8 déc. 20171 min de lecture
Pour garder la ligne, est-il vrai qu'il vaut mieux manger à sa faim ?
Ecouter sa faim et la satisfaire, et au contraire ne pas manger si on n'en ressent pas le besoin : voilà le principe de l'alimentation "intu
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Naoki
25 oct. 20172 min de lecture
Pourquoi les régimes ne marchent pas ?
Perdre du poids, ce n'est pas si difficile. Mais il est encore plus facile de reprendre des kilos après un régime ! En cause, la perte de mu
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Naoki
12 oct. 20177 min de lecture
L'art, que dis-je, la science de se bâtir un Six-Pack !
Découvrez les meilleures façons de faire fondre votre bide et de ciseler votre tronc !
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